Gruppenunterricht – „Bewusstheit durch Bewegung” (ATM = awareness through movement)
Ohne den Druck von „richtig oder falsch“ werden unter verbaler Anleitung auf spielerische Art und Weise Bewegungsabläufe in der Gruppe ausgeführt.
Einzelstunde – „Funktionale Integration®“ (FI)
Im Liegen, Sitzen oder Stehen entsteht ein nonverbaler Dialog, der auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten ausgerichtet ist.
Für wen ist die Methode geeignet?
- Für Menschen jeden Alters, jeder Herkunft und körperlicher Konstitution
- Für alle die bereit sind, sich weiter zu entwickeln und ihre Beweglichkeit aktiv zu verbessern
- Für alle, die sich mit Spaß und Leichtigkeit durchs Leben bewegen möchten
Was kann man sich erwarten?
- Verbesserung von Unbeweglichkeit und Linderung von Schmerzen
- Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
- Abbau von Stress und Verspannungen
- Verbesserte Performance bei Musikern, Tänzern und Sportlern und Schauspielern (oder/und anderen Künstlern)